【晨光熹微 6:00】
• 法租界老洋房里的瑜伽晨课
• 虹口菜场双语讨价还价实录
• 苏州河畔跑团女领队的配速哲学
【写字楼间 10:00】
■ 陆家嘴会议室里的高跟鞋政治学
■ 南京西路买手店的造型顾问日记
■ 文创园区自由职业者的云端协作
夜上海419论坛 【午后时光 15:00】
→ 武康路网红店的摆拍经济学
→ 老年大学旗袍班的形体课
→ 国际学校妈妈群的资源置换
【华灯初上 19:00】
• 米其林餐厅女侍酒师的味觉地图
• 话剧中心后台的化妆间江湖
• 社区咖啡馆的女性读书会
上海水磨外卖工作室 【深夜时分 23:00】
■ 急诊科女医生的夜班手记
■ 酒吧女调酒师的情绪管理
■ 代驾女司机的夜间路权争夺
【世代对话】
◇ 1940s：永安百货柜台小姐的沪语密码
◇ 1980s：股票大厅红马甲的金融启蒙
419上海龙凤网 ◇ 2020s：元宇宙设计师的虚拟时装秀
【空间考古】
• 从霞飞路到淮海路的橱窗进化论
• 亭子间到LOFT的居住革命
• 外滩源女厕化妆镜前的权力游戏
【记者手记】
当午夜电台播放起《夜来香》时，总能看见画着精致妆容的便利店女孩在整理货架。这座城市的魔力在于，它既允许你用香奈儿包装野心，也宽容你用帆布鞋丈量人生。上海女性的真正魅力，从来不在皮相之美，而在于那份将市井烟火与星辰大海统统酿成生活蜜糖的能耐。
